90后小哥健身两年,不仅身材越来越完美,气质也发生了改变

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最近,小编在短视频平台上发现了一个喜欢健身的帅哥。他用录像录制了三年的体形。身体不仅越来越帅气,整个人的气质也变得越来越晴朗。它在阳光下看起来像个帅哥。接下来,小编将带您了解过去三年的变化。

他声称自己是“健身小阳”。两年前,他来到一所健身学校,开始学习系统的训练。从上图中,我们可以看到他刚进入健身学校,他的身体已经建模。小杨应该接受一到两年的健身训练,因为他的肌肉周长比普通人大。那时,他在镜头前看起来有点绿,但他有一个很好的价值和良好的形状。他有六个腹部肌肉的清晰轮廓。我相信女孩们看到之后就喜欢它了。

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感。这是一个重要的加分项目。

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时间飞逝。 好,但尺寸很硬,而帅气的小杨却没有达到理想的效果。

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同年10月,小杨参加了城市级健身比赛,取得了良好的第二名。这无疑是对她的鼓励。她训练了好几年,终于取得了进步!随着时间的推移和经验的增长,小杨似乎更成熟,更少年轻,更成熟,更自信!

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到2019年6月,小杨的体脂略高,但肌肉周长也有所增加。虽然自然健身增长较慢,但我相信只要我坚持,减肥后,大哥就参加了当地的健身比赛,但因为当时他的肌肉周长不是特别大,而且身体脂肪率很高没下降很低,所以没有达到很好的排名。但是,小杨从未放弃过!回到家后,小杨重新集结,回到健身房开始日常的艰苦训练。到2020年,他的身体变得完美无缺。几年后,小杨肯定会成为健身冠军!来吧!

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最后,小编想说,当你决定改变时,你必须努力工作。如果您发现自己的努力是有效的,那么您将迈出成功的一大步。你在自己的道路上努力工作!